രചന : സജീവ് ഓയൂർ ✍️
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന അർബുദങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സ്തനാർബുദം. ഒക്ടോബർ 19 അന്താരാഷ്ട്ര സ്തനാർബുദ ദിനമായും, ഒക്ടോബർ മാസം മുഴുവൻ ‘പിങ്ക് ഒക്ടോബർ’ എന്ന പേരിൽ ബോധവൽക്കരണ മാസമായും ആചരിക്കുന്നു. “നേരത്തെ കണ്ടെത്തുക, ജീവൻ രക്ഷിക്കുക” എന്നതാണ് ഈ ദിനാചരണത്തിന്റെ കാതലായ സന്ദേശം.
സ്തനങ്ങളിലെ കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി വളരുകയും പെരുകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് സ്തനാർബുദം. ഇത് സാധാരണയായി പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ചെറു ഗ്രന്ഥികളിലോ, അവയെ മുലക്കണ്ണുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നാളികളിലോ ആണ് തുടങ്ങുന്നത്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തിയാൽ ഈ രോഗം പൂർണമായും ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കാൻ സാധിക്കും എന്നതാണ്.
പലപ്പോഴും വേദനയില്ലാത്ത ചെറിയ കട്ടികളായിട്ടാണ് ഈ രോഗം ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചില മാറ്റങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്തനങ്ങളിലോ കക്ഷത്തിലോ പുതിയതായി ഒരു മുഴയോ കട്ടിയോ അനുഭവപ്പെടുക, സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ വ്യക്തമായ മാറ്റം വരുക, മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് അസാധാരണമായ സ്രവങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തം കലർന്ന സ്രവം വരിക, മുലക്കണ്ണ് പെട്ടെന്ന് ഉള്ളിലേക്ക് വലിഞ്ഞു പോകുക, സ്തനത്തിലെ തൊലിയിൽ തടിപ്പ്, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി പോലെ കുഴികൾ വീഴുക തുടങ്ങിയവ കണ്ടാൽ ഒട്ടും വൈകാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തണം.
ഈ രോഗത്തിന് കൃത്യമായ ഒറ്റ കാരണം പറയാനാവില്ലെങ്കിലും, സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. പ്രായം കൂടുന്തോറും, പ്രത്യേകിച്ച് 40 വയസ്സിനു മുകളിൽ, സാധ്യത കൂടുന്നു. കുടുംബത്തിൽ അമ്മയ്ക്കോ സഹോദരിക്കോ സ്തനാർബുദ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ BRCA1, BRCA2 പോലുള്ള ജനിതക മാറ്റങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വളരെ നേരത്തെ ആർത്തവം തുടങ്ങുകയോ, 55 വയസ്സിനു ശേഷം ആർത്തവവിരാമം വരികയോ ചെയ്യുന്നവരിലും, അമിതവണ്ണം, വ്യായാമമില്ലായ്മ, മദ്യപാനം, പുകവലി എന്നീ ജീവിതശൈലീ ഘടകങ്ങളുള്ളവരിലും സാധ്യത കാണുന്നു. 30 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ പ്രസവം, കുട്ടികളില്ലാതിരിക്കുക, മുലയൂട്ടാതിരിക്കുക എന്നിവയും നേരിയ തോതിൽ സാധ്യത കൂട്ടാം.
ഓരോ സ്ത്രീയും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമാണ് സ്വയം പരിശോധന. 20 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞ എല്ലാ സ്ത്രീകളും മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതാണ്. ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ് മൂന്നു മുതൽ അഞ്ചു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ആർത്തവവിരാമം വന്നവർ മാസത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത തീയതി ഇതിനായി മാറ്റിവെക്കണം. ഇത് മൂന്ന് തരത്തിൽ ചെയ്യാം. ആദ്യം കണ്ണാടിക്കു മുന്നിൽ കൈകൾ ഇടുപ്പിൽ കുത്തി നിവർന്നു നിന്ന് സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പം, ആകൃതി, നിറം എന്നിവയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക, പിന്നീട് കൈകൾ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തിയും അതേ നിരീക്ഷണം നടത്തുക. രണ്ടാമതായി കിടന്നുകൊണ്ട്, വലതു കൈ തലയ്ക്കു പിന്നിൽ വെച്ച് മലർന്നു കിടന്ന് ഇടതു കൈയുടെ നടുവിലെ മൂന്നു വിരലുകളുടെ പരന്ന ഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് വലതു സ്തനം കക്ഷം മുതൽ തുടങ്ങി ചെറിയ വട്ടത്തിൽ അമർത്തി മുഴകളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക, ഇതേ രീതിയിൽ ഇടതു വശവും. മൂന്നാമതായി കുളിക്കുമ്പോൾ സോപ്പ് പുരട്ടിയ ശരീരത്തിൽ തൊലി വഴുക്കലുള്ളതിനാൽ ചെറിയ മുഴകൾ പോലും എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
സ്വയം പരിശോധനയിൽ എന്തെങ്കിലും സംശയം തോന്നിയാൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രോഗനിർണയ പരിശോധനകളാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. മാമോഗ്രാം എന്ന പ്രത്യേക എക്സ്-റേ പരിശോധനയിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തു കാണുന്നതിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അതുകൊണ്ടാണ് 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവർ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ മാമോഗ്രാം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. കൂടാതെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിംഗിലൂടെ മുഴ കട്ടിയുള്ളതാണോ അതോ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞതാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാനും, ബയോപ്സി പരിശോധനയിലൂടെ മുഴയിൽ നിന്ന് ചെറിയ കോശങ്ങൾ എടുത്ത് അത് അർബുദമാണോ എന്ന് ഉറപ്പിക്കാനും സാധിക്കും.
രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടം, പ്രായം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവ പരിഗണിച്ചാണ് ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കുന്നത്. മുഴ മാത്രം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ലംപെക്ടമി അല്ലെങ്കിൽ സ്തനം പൂർണമായി നീക്കം ചെയ്യുന്ന മാസ്റ്റെക്ടമി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകൾ, ശക്തമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അർബുദ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന കീമോതെറാപ്പി, ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള രശ്മികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ഹോർമോണുകൾ മൂലം വളരുന്ന അർബുദങ്ങളെ തടയുന്ന ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എന്നിവയാണ് പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ.
പ്രതിരോധത്തിന് ജീവിതശൈലിയിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കുക, മദ്യപാനവും പുകവലിയും പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുക, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി മുലയൂട്ടുക, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ദീർഘകാലം ഹോർമോൺ ഗുളികകൾ കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ചുരുക്കത്തിൽ, സ്തനാർബുദം മാരകമാണെങ്കിലും ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണിത്. ഭയമല്ല, കൃത്യമായ അവബോധവും മുൻകരുതലുമാണ് വേണ്ടത്. ഈ ബോധവൽക്കരണ ദിനം ഓരോ സ്ത്രീയും സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാനും, സ്വയം പരിശോധന ഒരു ശീലമാക്കാനും, മറ്റുള്ളവരിലേക്കും ഈ അറിവ് പകരാനുമുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി മാറട്ടെ. സംശയമുള്ള എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താതെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
