രചന : ഡോ കബീർ പഴമ്പാലക്കോട് ✍️
ഇന്നത്തെ അതിവേഗം മാറുന്ന ഡിജിറ്റൽ യുഗത്തിൽ നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യവും എങ്ങോട്ടാണ് പോകുന്നത്? നമ്മൾ ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കേണ്ട ചില യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ ഇതാ:
🌐 ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തെ കെണികൾ:
ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പുകൾ അവസരങ്ങൾ തരുമ്പോൾ തന്നെ വലിയ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾക്കും ചതിക്കുഴികൾക്കും കാരണമാകുന്നു.
ഓൺലൈൻ അശ്ലീലസൈറ്റുകൾ (Online Pornography) ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യവിരുദ്ധമായ ചിന്തകളാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ സ്ത്രീകളെ വെറുമൊരു ‘ലൈംഗിക വസ്തുവായി’ മാത്രം കാണുന്ന (Sexual Objectification) പ്രവണത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
🧠 മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഏൽക്കുന്ന ആഘാതം:
ഇത്തരം സംഘർഷങ്ങൾ നമ്മുടെ വൈകാരിക ഊർജ്ജം ചോർത്തിക്കളയുകയും അമിത ഉത്കണ്ഠയിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
🚺 സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആഘാതങ്ങൾ:
ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ സ്ത്രീകളെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്.
വിഷാദം (Depression)
ആത്മാഭിമാനത്തിന് ഏൽക്കുന്ന ആഘാതം
ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് (Eating disorders)
പി.ടി.എസ്.ഡി (PTSD)
ബന്ധങ്ങളുടെ തകർച്ചയും കരിയറിലെ തടസ്സങ്ങളും
ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ, ചിലപ്പോഴൊക്കെ മരണം പോലും…
💡 പരിഹാരം എവിടെയാണ്?
സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ലൈംഗിക മനഃശാസ്ത്രത്തിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ഒരു ധാരണ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള ആദ്യപടി. മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ചിന്തകളിൽ നിന്നാകട്ടെ! 🎯
🧠 Dr. Kabeer A (PhD Psy, PhD Lit)
(Psychologist & Relationship Coach)
💬 വ്യക്തിപരമായ കൗൺസിലിംഗിനായി ബന്ധപ്പെടാം:
📞 +91 9447828763